Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

4.1 280 評分

準備 40 分

總時間 50 分

4 Portionen

食材

rote Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert
1
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Zucchini in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken
180 g
Eier (Größe M)
2
Dinkelmehl
100 - 120 g
Backpulver
1 Msp.
Maisstärke
20 g
Semmelbrösel
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
reife Avocados geschält, in Stücken
2
Zitronensaft
2 TL
griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Sauerrahm
100 g
Knoblauchzehe gepresst
½
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
etwas

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1173 mg

蛋白質 17 g

卡路里 2023 kJ / 484 kcal

脂肪 24 g

纖維 13 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nom, nom, nom 77 食譜
奧地利

TOP 10 Vegetarisch 10 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)

1小時 25 分

Rotkrautstrudel

1小時 10 分

Gemüsekraftsuppe

3小時 45 分

Butternusskürbisgemüse

25 分

Kürbisnocken (glutenfrei)

50 分

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1小時

Dinkelrisotto mit Eierschwammerl

30 分

Aromatische Kressesuppe

30 分

Mini Melanzani-Pizzen

55 分

Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus

40 分

Bärlauch-Gnocchi

1小時 15 分

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55 分