Brokkolilaibchen mit Nusskruste

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

4.4 210 評分

準備 35 分

總金額 55 分

12 Stück

食材

Haselnüsse
50 g
Semmelbrösel
100 g
Petersilie Blättchen abgezupft
5 Stängel
Mozzarella abgetropft, in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen in Stücken
400 g
Zitronensaft
15 g
Eier (Größe M)
2
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
4 - 8 EL

營養價值每 1 Stück

卡路里 153 kcal / 647 kJ

蛋白質 7 g

脂肪 10 g

碳水化合物 8 g

纖維 2 g

飽和脂肪 3 g

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