
裝置與配件
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
準備 25 分
總金額 50 分
4 Portionen
食材
-
Wasser600 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Erdäpfel, speckig geschält, geviertelt500 g
-
Eier (Größe M)4
-
Schalotten halbiert80 g
-
Knoblauchzehen2
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten und Belegen30 g
-
Weizenmehl, universal1 EL
-
Schlagobers70 g
-
Blattspinat, gefroren angetaut und grob geschnitten400 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlenetwas
營養價值 每 1 Portion
卡路里
346 kcal /
1448 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
19 g
碳水化合物
33 g
纖維
6 g
飽和脂肪
9 g
鈉
1058 mg