
裝置與配件
Maronicremesuppe (vegan)
準備 10 分
總金額 45 分
6 Portionen
食材
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Zwiebeln geschält, halbiert, in Spalten geschnitten150 g
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Maroni, gegart, geschält300 g
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Olivenöl30 g
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Zucker10 g
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Weißwein vegan125 g
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Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (2-3 cm)150 g
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Wasser1000 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)4 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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vegane Sahne (z.B. Hafercuisine, Sojacuisine, Cashewcuisine)200 g
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)10 g
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Petersilienblätter, frisch (非必選) zum Garnieren
營養價值 每 1 Portionen
卡路里
303 kcal /
1267 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
14 g
碳水化合物
39 g
纖維
1 g
飽和脂肪
9 g
鈉
415 mg