
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinade Butter Chicken mit Kürbis
- 400 g Hühnerbrust, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (ca. 3 cm)
- 250 g Hokkaidokürbis in Würfeln (ca. 3 cm)
- 1 ½ TL Salz
- 1 ½ TL Cayennepfeffer
- 1 ½ TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 ½ EL Zitronensaft
- 15 g frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen nach Geschmack
- 150 g Joghurt 3,5 %Fett
- 1 EL Garam Masala
Basmati-Wildreismischung
- 250 g Basmati- und Wildreismischung
- 1 TL Salz
- 20 g Sonnenblumenöl
- 1200 g Wasser
Sauce und Fertigstellung
-
40
g Ghee (siehe Tipp)
或 40 g Butterschmalz - 200 g Zwiebeln geviertelt
- 20 g frischer Ingwer geschält, in Scheiben (2 mm)
- 50 g Cashewkerne
- 10 g frischer Koriander Blättchen abgezupft
- 3 Knoblauchzehen
- 2 grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
- 1 ½ TL Salz etwas mehr zum Abschmecken
- 1 TL Zucker
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 100 g Wasser
- 120 g Tomatenmark
- 500 g Schlagobers
- ½ - 1 EL Zitronensaft nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1014 kcal / 4247 kJ
- 蛋白質
- 37 g
- 脂肪
- 63 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 纖維
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 31 g
- 鈉
- 2062 mg
替代食譜
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45 分
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