Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 474 評分

準備 15 分

總時間 20 分

4 Portionen

食材

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 719 mg

蛋白質 8 g

卡路里 988 kJ / 236 kcal

脂肪 20 g

纖維 7 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 11 g

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