Pegue nestes vibrantes e versáteis ingredientes de reforço imunitário e prepare deliciosos e nutritivos pequenos-almoços, pratos leves, sobremesas e muitos sumos! Desde limão e couve, a nozes e sementes...tudo é uma grande ajuda contra as agressões do Inverno!
Copos de granola com mel, iogurte, noz e fruta
1小時
Pickles de limão
1小時
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 分
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 分
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 分
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 分
Caldo de galinha com omelete de ervas
50 分
Salteado de beringela e kofu
1小時 25 分
Quadrados de limão e aveia
5小時 15 分
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 分
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15 分
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2小時 15 分
Smoothie verde de vitamina C
10 分
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 分
Sumo de limão e gengibre com mel
45 分
Shot de matcha
5 分
Shot de aipo
5 分
Booster de tomate e funcho
5 分
Delícia branca
15 分
Shot energético
15 分
A hora dourada
15 分
Uma emoção verde
15 分
Uma sensação verde
15 分
Paixão encarnada
15 分
Shot de frutos vermelhos
15 分
