難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g talo de aipo cortado em pedaços
- 150 g maçã cortada em quartos
- 20 g gengibre fresco cortado em fatias finas
- 50 g sumo de limão
- 2 c. sopa de xarope de agave
- 500 g água
- 營養價值
- 每 1 garrafa
- 卡路里
- 1133 kJ / 271 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 11.4 g
- 鈉
- 346 mg
替代食譜
Smoothie verde de vitamina C
10 分
Húmus de aproveitamento de legumes
10 分
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 分
A hora dourada
15min
Sumo de limão e gengibre com mel
45 分
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Batido detox
10 分
Shot energético
15min
Sumo de cenoura jamaicano
15min
Smoothie "boom" matinal
10 分
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 分