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Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba
4.4 15 評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 doses
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食材

  • sementes de linhaça
    40 g
  • frutos vermelhos congelados
    250 g
  • beterraba cortada em cubos
    100 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • bebida de amêndoa
    160 g
  • tomilho-limão só as folhas
    2 pés de
  • espinafres baby
    50 g
  • Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 9 g
卡路里 978 kJ / 234 kcal
脂肪 11 g
纖維 12 g
碳水化合物 26 g

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