裝置與配件
Arroz preto com manga e salmão
準備 10 分
總時間 35 分
4 doses
食材
-
manga madura300 g
-
sumo de limão20 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
mostarda10 g
-
azeite20 g
-
água1200 g
-
arroz preto (ver dica)200 g
-
lombo de salmão s/ pele (125 g cada aprox.)300 g
-
pimenta (非必選)1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
705 mg
蛋白質
19.8 g
卡路里
1794.1 kJ /
428.8 kcal
脂肪
16.8 g
纖維
3 g
飽和脂肪
3.4 g
碳水化合物
49.9 g
您可能也會喜歡...
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30 分
Hambúrguer de tamboril e salmão
20 分
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1小時 15 分
Tártaro de salmão com ovo e abacate
45 分
Húmus
10 分
Guacamole
5 分
Salada morna de feijão e salmão
30 分
Salada de lentilhas com Camembert
1小時 10 分
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 分
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 分
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 分
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 分