
裝置與配件
Esparguete com creme de beringela
準備 20 分
總時間 40 分
4 doses
食材
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queijo parmesão cortado em pedaços (3 cm aprox.)40 g
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água1200 g
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sal1 c. chá de
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esparguete320 g
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azeite1 fio de
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dentes de alho2
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azeite mais 1 fio p/ envolver30 g
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beringela s/ casca, cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)500 g
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amêndoa s/ pele30 g
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Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
482 kcal /
2016.5 kJ
蛋白質
17 g
脂肪
15.6 g
碳水化合物
69.4 g
纖維
7.1 g
飽和脂肪
3.2 g
鈉
740.9 mg