難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g queijo parmesão cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 320 g esparguete
- 1 fio de azeite
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais 1 fio p/ envolver
- 500 g beringela s/ casca, cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 30 g amêndoa s/ pele
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2016.5 kJ / 482 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 69.4 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 7.1 g
- 鈉
- 740.9 mg
替代食譜
Arroz jasmine
35min
Refogar 350 g de chalota
25min
Esparguete à portuguesa
45min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Risoto de ervilhas, espargos e favas
30min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1h 10min
Alho-francês à Brás
45min
Refogar 200 g de cebola
25min
Penne com alcachofra e tomate
1h 5min
Massa com molho de couve-flor
40min
Refogar 200 g de cebola e alho
20min