裝置與配件
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
準備 15 分
總時間 20 分
2 doses
食材
-
miolo de noz80 g
-
azeite65 g
-
dente de alho1
-
peito de frango cortado em tiras (1x3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinha300 g
-
150 g alperce, cortado em gomos (1 cm aprox.)pêssego cortado em gomos (1 cm aprox.)150 g
-
mostarda15 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
vinagre de sidra30 g
-
açúcar2 - 3 pitadas de
-
paprika½ c. chá de
-
espinafres300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1064.3 mg
蛋白質
43 g
卡路里
3703.8 kJ /
885.2 kcal
脂肪
73.4 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
11.2 g
碳水化合物
20.2 g
您可能也會喜歡...
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1小時 10 分
Salada com tâmaras e laranja
25 分
Papas de aveia com abacate e ovo
30 分
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1小時
Muffins de peru e ovo
1小時
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra
45 分
Salada de omelete grega
35 分
Salada de brócolos, maçã e carne
25 分
Ovos no forno com legumes espiralizados
1小時
Smoothie verde de vitamina C
10 分
Rolo de carne de frango à italiana
2小時