跳至主要內容 搜尋
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
4.7 23 評分
準備 20 分
總時間 2小時
6 doses
免費註冊

食材

Peito de frango
  • peitos de frango (1400 g aprox.)
    6
  • queijo mozarela fresco cortado em 6 fatias
    240 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • presunto (100 g aprox.)
    6 fatias de
  • queijo parmesão
    35 g
  • manjericão só as folhas
    3 pés de
  • sobras de pão
    90 g
  • salsa cortada em pedaços
    5 g
  • azeite
    1 fio de
Bulgur
  • azeite
    40 g
  • alho
    3 dentes de
  • coentros
    15 g
  • bulgur
    300 g
  • água
    600 g
  • sal
    ½ c. chá de

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 1485.5 mg
蛋白質 62.5 g
卡路里 2770 kJ / 662.1 kcal
脂肪 24.5 g
纖維 8 g
飽和脂肪 8.9 g
碳水化合物 48.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Outono 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(55)

20 分

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(9)

40 分

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

3.8(4)

45 分

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7(41)

50 分

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

4.4(8)

55 分

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

3.8(21)

40 分

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2小時 20 分

Peixe agridoce com arroz

4.8(19)

1小時 5 分

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

4.7(23)

1小時 10 分

Arroz preto com manga e salmão

4.5(48)

35 分

Esparguete com creme de beringela

4.0(41)

40 分

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(57)

1小時 20 分