裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
準備 20 分
總時間 2小時
6 doses
食材
Peito de frango
-
peitos de frango (1400 g aprox.)6
-
queijo mozarela fresco cortado em 6 fatias240 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
presunto (100 g aprox.)6 fatias de
-
queijo parmesão35 g
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
sobras de pão90 g
-
salsa cortada em pedaços5 g
-
azeite1 fio de
Bulgur
-
azeite40 g
-
alho3 dentes de
-
coentros15 g
-
bulgur300 g
-
água600 g
-
sal½ c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
662.1 kcal /
2770 kJ
蛋白質
62.5 g
脂肪
24.5 g
碳水化合物
48.3 g
纖維
8 g
飽和脂肪
8.9 g
鈉
1485.5 mg
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