Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7 41 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 doses

食材

dente de alho
1
folhas de manjericão
6
azeite mais q.b p/ temperar
60 g
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada aprox.)
4
sal
1 c. chá de
colorau
1 pitada de
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
cenoura cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
cuscuz
250 g
chalota
½
leite
250 g
farinha
20 g
curcuma em pó
1 c. sopa cheia de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 171.8 mg

蛋白質 42.8 g

卡路里 3262.3 kJ / 779.8 kcal

脂肪 38 g

纖維 6 g

飽和脂肪 8 g

碳水化合物 64.8 g

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