
裝置與配件
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
準備 10 分
總時間 50 分
4 doses
食材
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dente de alho1
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folhas de manjericão6
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azeite mais q.b p/ temperar60 g
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lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada aprox.)4
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sal1 c. chá de
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colorau1 pitada de
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água500 g
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caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
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cenoura cortada em cubos (2 cm aprox.)250 g
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curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)250 g
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cuscuz250 g
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chalota½
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leite250 g
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farinha20 g
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curcuma em pó1 c. sopa cheia de
營養價值 每 1 dose
卡路里
779.8 kcal /
3262.3 kJ
蛋白質
42.8 g
脂肪
38 g
碳水化合物
64.8 g
纖維
6 g
飽和脂肪
8 g
鈉
171.8 mg