Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 29 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 doses

食材

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

營養價值每 1 dose

卡路里 264.9 kcal / 1108.4 kJ

蛋白質 6.5 g

脂肪 14.1 g

碳水化合物 29.1 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 2 g

鈉 712.7 mg

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