Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 33 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 doses

食材

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 712.7 mg

蛋白質 6.5 g

卡路里 1108.4 kJ / 264.9 kcal

脂肪 14.1 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 分

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1小時 30 分

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 分

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 分

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 分

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 分

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 分

Ovos com tomate e queijo

40 分

Cuscuz de caldo-verde

20 分

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 分

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1小時 20 分

Caril de lulas com abóbora

30 分