裝置與配件
Azevias no forno com puré de aipo
準備 15 分
總時間 1小時
6 doses
食材
Azevias
-
Azeite q.b. p/ untar e regar
-
1000 g solhaazevia1000 g
-
queijo parmesão50 g
-
sobras de pão50 g
-
salsa25 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Puré
-
aneto5 g
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
coentros10 g
-
azeite50 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços pequenos1000 g
-
leite250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
33 g
卡路里
1231 kJ /
295 kcal
脂肪
14 g
纖維
4 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
55 分
Tarte de Brie e legumes
40 分
Galete de frango familiar
1小時 55 分
Chili de carne com abóbora e bolo de milho
55 分
Sopa de feijão-branco e tortellini
40 分
Salada de quinoa e feijão-verde
30 分
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40 分
Piza com base de beringela e curgete low carb
1小時 15 分
Piza de frango low carb
1小時
Ovos com tomate e queijo
40 分
Tacos de peru com molho de amendoim
30 分
Bolachas de abóbora da Sena
1小時 25 分