Bruschetta de espargos e ovos quentes

Bruschetta de espargos e ovos quentes

4.9 29 評分

準備 5 分

總時間 40 分

8 doses

食材

espargos verdes arranjados
200 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
55 g
tomilho
4 pés de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
alho
4 dentes de
cebola
80 g
tomate cortado em pedaços
600 g
sal
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
açúcar amarelo
1 c. chá de
água
500 g
ovos
4
pão caseiro
6 fatias de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 440.5 mg

蛋白質 6.9 g

卡路里 777.4 kJ / 185.8 kcal

脂肪 9.8 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 18.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SOS 9 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

20 分

Mexilhões cremosos

Mexilhões cremosos

40 分

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1小時

Bowl de cogumelos vegan

Bowl de cogumelos vegan

1小時 20 分

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 分

Cogumelos Portobello recheados

Cogumelos Portobello recheados

45 分

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 分

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

25 分

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1小時

Espargos com presunto

Espargos com presunto

45 分

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1小時 10 分

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 分