難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g peito de frango
- 2 c. chá de sal
- 50 g queijo parmesão
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de gengibre em pó
- ½ c. chá de malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de sementes de mostarda
- 100 g leite de coco
- 30 g azeite
- 60 g cebola
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
-
700
g caldo de legumes caseiro
或 700 g água e 1 cubo de caldo de legumes - 320 g arroz p/ risoto
- 30 g manteiga
- 100 g queijo mascarpone
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 909 kcal
- 蛋白質
- 66 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 39 g
替代食譜
Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota
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Risoto de frango com frutos secos
35 分
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Risoto de salmão fumado e alho-francês
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Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos
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Risoto de quinoa e frango
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Risoto de pera, noz e gorgonzola
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Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
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Risoto de bacon e alho-francês
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