裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
準備 20 分
總時間 40 分
4 doses
食材
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lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)600 g
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tomate seco, em óleo escorrido100 g
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concentrado de tomate30 g
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alho2 dente de
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mel10 g
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pão ralado50 g
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sal¾ c. chá de
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pimenta¼ c. chá de
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cebola70 g
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azeite mais q.b. p/ untar e regar30 g
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brócolos só os floretes150 g
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pimento cortado em cubos (1,5 cm aprox.)150 g
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mistura de arroz selvagem200 g
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água600 g
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caldo de legumes caseiro1 - 1 ½ c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
797.3 kcal /
3335.7 kJ
蛋白質
48.5 g
脂肪
30.9 g
碳水化合物
91.7 g
纖維
17.7 g
飽和脂肪
6.6 g
鈉
722.6 mg
