難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio
- 2 dentes de alho
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 30 g manteiga
- 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 250 g castanha descongelada
- 250 g cebolinha nova
- 50 g polpa de tomate
- 50 g vinho branco
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g molho de soja
- 350 g mistura de cogumelos
- 2 pés de tomilho, só as folhas
Puré
- 370 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 180 g nabo cortado em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 300 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 300 g leite
- 1 c. chá de sal
- 30 g manteiga
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 195 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Bolonhesa vegan
40min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chili com seitan
25min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Tarte de cogumelos e castanhas
1小時 25 分
Bolonhesa de lentilhas
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Tofu à Lagareiro
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Bolonhesa sem carne
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Arroz amigo do pato
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Empadão de batata-doce e lentilhas
2小時 30 分
Assado de lentilhas
2h 25min