裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Caril de legumes com bulgur
準備 10 分
總時間 55 分
6 doses
食材
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água1000 g
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sal2 c. chá de
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bulgur300 g
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curgete cortada em cubos400 g
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ervilhas descongeladas200 g
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couve-flor só os raminhos400 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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azeite35 g
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caril em pó2 c. chá de
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coentros em pó1 c. chá de
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cominhos em pó1 c. chá de
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tomate maduro cortado em pedaços300 g
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leite de coco400 g
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grão-de-bico cozido escorrido200 g
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coentros só as folhas p/ servir2 c. sopa de
營養價值 每 1 dose
卡路里
430 kcal /
1799 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
20 g
碳水化合物
48 g
纖維
10 g
