
裝置與配件
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
準備 10 分
總時間 30 分
6 doses
食材
Molho
-
azeite40 g
-
sumo de limão20 g
-
mel5 g
-
mostarda5 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Grão
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
sumo de limão20 g
-
azeite20 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
Salada
-
abóbora cortada em cubos pequenos300 g
-
beterraba cortada em cubos pequenos300 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ regar
-
água800 g
-
quinoa lavada e escorrida300 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
316 kcal /
1320 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
12 g
碳水化合物
42 g
纖維
8 g
更多相關食譜

Vegan
10 食譜
葡萄牙
葡萄牙