
裝置與配件
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
準備 15 分
總時間 45 分
6 doses
食材
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kiwi50 g
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laranja100 g
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abacate cortado em pedaços200 g
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cebola roxa50 g
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hortelã só as folhas4 pés de
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coentros só as folhas5 g
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sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
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água500 g
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azeite10 g
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mistura de especiarias1 c. chá de
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postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)3
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sal marinho1 c. chá de
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cuscuz250 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
311 kcal /
1299 kJ
蛋白質
30 g
脂肪
7 g
碳水化合物
33 g
纖維
4 g
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