Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6 59 評分

準備 15 分

總時間 3小時 25 分

6 doses

食材

Almôndegas

lentilhas
150 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
sobras de pão
25 g
amêndoa c/ pele torrada
25 g
25 g amêndoa
salsa
10 g
cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre em pó
½ c. chá de
ovo
1

Molho

azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
abóbora cortada em cubos
300 g
tomate em pedaços
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
leite de coco
300 g
água
1300 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
açúcar amarelo
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
massa tipo penne
300 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 1424.3 mg

蛋白質 18.2 g

卡路里 2188.5 kJ / 523.1 kcal

脂肪 17.1 g

纖維 7.2 g

飽和脂肪 8.5 g

碳水化合物 70.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Novembro 2019 27 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35 分

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2小時 30 分

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1小時

Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

1小時 25 分

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

50 分

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

24小時

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 分

Almôndegas de noz

Almôndegas de noz

50 分

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50 分

Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 分

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 分

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 分