裝置與配件
Croquetes de pescada sem batata
準備 15 分
總時間 40 分
27 unidades
食材
-
água500 g
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em rodelas150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
medalhões de pescada250 g
-
cebola75 g
-
dente de alho1
-
azeite25 g
-
ovos2
-
farinha de grão-de-bico30 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
3 g
卡路里
510 kJ /
122 kcal
脂肪
12 g
纖維
1 g
碳水化合物
1 g
您可能也會喜歡...
Ovos com tomate e queijo
40 分
Lanternas de pimentos recheados
1小時 30 分
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3小時 25 分
Queijo camembert com cobertura de arandos
15 分
Tacos de peru com molho de amendoim
30 分
Risoto de corvina e amêijoa
50 分
Iogurte com manga e coco
10 分
Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada
2小時 15 分
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
1小時
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30 分
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2小時 10 分
Refresco de chá verde, manga e limão
20 分