裝置與配件
Croquetes de pescada sem batata
準備 15 分
總時間 40 分
27 unidades
食材
-
água500 g
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em rodelas150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
medalhões de pescada250 g
-
cebola75 g
-
dente de alho1
-
azeite25 g
-
ovos2
-
farinha de grão-de-bico30 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
3 g
卡路里
510 kJ /
122 kcal
脂肪
12 g
纖維
1 g
碳水化合物
1 g
您可能也會喜歡...
Fritata de legumes
45 分
Empadão de peixe
1小時
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 分
Arroz de pescada com alho-francês
35 分
Rolo de pescada e salmão
1小時 15 分
Empadão de brócolos com peixe
1小時 35 分
Bacalhau espiritual da Sena
1小時 35 分
Lasanha de peixe
1小時 5 分
Almôndegas de frango e ervas
35 分
Pastéis de pescada e batata-doce
1小時
Hambúrgueres de frango
1小時
Fofo de peixe
1小時 10 分