Carapaus alimados

Carapaus alimados

4.4 11 評分

準備 15 分

總時間 24小時

6 doses

食材

carapau pequeno, amanhado e s/ cabeça
1000 g
sal
80 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
salsa
20 g
azeite
100 g
vinagre
50 g
água mais q.b. fria p/ arrefecer
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
400 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

蛋白質 35 g

卡路里 1620 kJ / 388 kcal

脂肪 22 g

纖維 2 g

碳水化合物 13 g

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