裝置與配件
Carapaus alimados
準備 15 分
總時間 24小時
6 doses
食材
-
carapau pequeno, amanhado e s/ cabeça1000 g
-
sal80 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
salsa20 g
-
azeite100 g
-
vinagre50 g
-
água mais q.b. fria p/ arrefecer800 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas400 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
35 g
卡路里
1620 kJ /
388 kcal
脂肪
22 g
纖維
2 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 分
Cavala a vapor com esmagada de grão
40 分
Arroz de carapau - Kedgeree
1小時
Rolos de vegetais e gambas
1小時
Caldeirada de enguias à moda de Aveiro
40 分
Lulas com cuscuz e espinafres
50 分
Ensopado de borrego
1小時
Bacalhau com todos
1小時
Cavala à tanoeiro - TM31
50 分
Favas com chouriço
45 分
Raia alhada
40 分
Raia com molho de pitau
45 分