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Carapaus alimados

Carapaus alimados
4.4 11 評分
準備 15 分
總時間 24小時
6 doses
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食材

  • carapau pequeno, amanhado e s/ cabeça
    1000 g
  • sal
    80 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • salsa
    20 g
  • azeite
    100 g
  • vinagre
    50 g
  • água mais q.b. fria p/ arrefecer
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
    400 g

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

蛋白質 35 g
卡路里 1620 kJ / 388 kcal
脂肪 22 g
纖維 2 g
碳水化合物 13 g

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