
裝置與配件
Almôndegas com molho de romã
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
Almôndegas
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água20 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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hortelã só as folhas2 pés de
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coentros15 g
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ovo1
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flocos de aveia finos30 g
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carne picada mista (250 g de vaca e 250 g de porco)500 g
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sal1 c. chá de
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Azeite q.b. p/ untar
Molho
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romã mais q.b. p/ servir500 g
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amido de milho10 g
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caldo de carne caseiro1 c. chá de
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açúcar amarelo20 g
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piripíri (非必選)1 c. chá de
-
hortelã só as folhas p/ servir4 pés de
營養價值 每 1 dose
卡路里
382 kcal /
1595 kJ
蛋白質
40 g
脂肪
13 g
碳水化合物
27 g
纖維
5 g