裝置與配件
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
準備 15 分
總時間 35 分
4 doses
食材
Filetes de perca em cesto de alface
-
filetes de perca (4 aprox.)400 g
-
molho de peixe2 c. sopa de
-
óleo de sésamo1 c. sopa de
-
aneto só as folhas20 g
-
alface iceberg4 folhas de
-
pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)150 g
-
azeite2 c. chá de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
água1500 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz200 g
Molho de queijo feta e limão
-
queijo feta150 g
-
natas azedas100 g
-
sumo de limão2 c. sopa de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
31 g
卡路里
1846 kJ /
440 kcal
脂肪
16 g
纖維
0 g
碳水化合物
43 g
更多相關食譜
RECEITAS A VAPOR
13 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Douradas ao vapor
40 分
Polvo com creme de curgete
1小時 5 分
Coelho estufado com esparguete
9小時
Perdiz de escabeche
24小時
Coelho à moda do mediterrâneo
1小時 15 分
Peixe ao sal aromatizado
1小時 35 分
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25 分
Pescada com batatas ao vapor
40 分
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 分
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 分
Dourada ao vapor com salada de batata
35 分
Peixe ao sal
1小時