難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g água
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 pitada de sal
- 400 g folhas de couve-portuguesa cortadas em pedaços grandes
- 180 g sobras de pão cortado em pedaços pequenos
- 3 dentes de alho cortados em lâminas
- 120 g azeite
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 341 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55min
Feijão-verde em molho de tomate
30min
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Caldo-verde
40min
Favas guisadas
50min
Beilhós
2h
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35 min
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1小時 15 分
Migas da Lousã
12h 40min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Peixinhos da horta
50min
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1h 10min