Cavala a vapor com esmagada de grão

Cavala a vapor com esmagada de grão

4.2 21 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 doses

食材

gengibre
20 g
sal
2 c. chá de
dentes de alho
4
malagueta (非必選)
1
curcuma
1 ½ c. chá de
azeite
100 g
coentros mais q.b. p/ polvilhar
20 g
água
800 g
cavalas s/ cabeça e s/ rabo (700 g aprox.)
3
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 48 g

卡路里 3092 kJ / 740 kcal

脂肪 52 g

纖維 18 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Junho 2018 29 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Carapaus alimados

Carapaus alimados

24小時

Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

40 分

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1小時

Dourada recheada com pesto de coentros

Dourada recheada com pesto de coentros

50 分

Caldo de peixe líquido

Caldo de peixe líquido

25 分

Robalos com feijão-verde

Robalos com feijão-verde

30 分

Raia com tomate-cereja

Raia com tomate-cereja

35 分

Raia com molho de pitau

Raia com molho de pitau

45 分

Robalo a vapor com molho de lima

Robalo a vapor com molho de lima

35 分

Cavala à tanoeiro - TM5

Cavala à tanoeiro - TM5

55 分

Dourada com cebolada e batatinhas novas

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 分

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 分