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Caril de peixe rico

Caril de peixe rico
4.4 12 評分
準備 20 分
總時間 50 分
6 doses
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食材

  • coco ralado
    50 g
    50 g coco em lascas
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • curcuma
    1 c. chá de
  • azeite
    35 g
  • gengibre
    15 g
  • malaguetas verdes
    2
  • alho
    2 dentes de
  • tomate em pedaços
    500 g
  • pimento amarelo cortado em tiras
    100 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    100 g
  • leite de coco
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • estrela de anis
    1
  • posta de cherne
    250 g
  • postas de garoupa
    250 g
  • posta de pescada
    500 g
  • camarão s/ casca
    500 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 55 g
卡路里 2252 kJ / 539 kcal
脂肪 32 g
纖維 5 g
碳水化合物 9 g

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