裝置與配件
Caril de peixe rico
準備 20 分
總時間 50 分
6 doses
食材
-
50 g coco em lascascoco ralado50 g
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
sementes de mostarda1 c. chá de
-
curcuma1 c. chá de
-
azeite35 g
-
gengibre15 g
-
malaguetas verdes2
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços500 g
-
pimento amarelo cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
leite de coco400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
estrela de anis1
-
posta de cherne250 g
-
postas de garoupa250 g
-
posta de pescada500 g
-
camarão s/ casca500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
55 g
卡路里
2252 kJ /
539 kcal
脂肪
32 g
纖維
5 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Noodles com peru e molho de ameixa
2小時 5 分
Caril de camarão
35 分
Caril de pescada
25 分
Tacos de frango al pastor
50 分
Caril de camarão
30 分
Caril de camarão
1小時 20 分
Bacalhau com crosta de amêndoa
1小時 15 分
Caril de frango à moçambicana
35 分
Caril de peixe e camarão
20 分
Camarão com caril aromático
45 分
Tikka masala de frango com arroz de limão
4小時 30 分
Caril de frango e batata-doce
30 分