裝置與配件
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
準備 10 分
總時間 1小時
6 doses
食材
Puré
-
manteiga50 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
nabo cortado em pedaços pequenos500 g
-
500 g batata-doce, cortada em pedaços pequenosbatata-doce roxa cortada em pedaços pequenos500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Pataniscas
-
salsa25 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
ovos5
-
farinha tipo 65400 g
-
cerveja200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido400 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
limão p/ servir1
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1132.4 mg
蛋白質
17.7 g
卡路里
2285.1 kJ /
546.2 kcal
脂肪
11.9 g
纖維
10.2 g
飽和脂肪
5.6 g
碳水化合物
90.4 g
您可能也會喜歡...
Panquecas de grão
20 分
Empadão vegetariano
1小時 40 分
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1小時 20 分
Empadão de seitan
2小時
Tarte vegetariana
1小時
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 分
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小時 35 分
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 分
"Bacalhoada" de seitan
1小時 20 分
Assado de lentilhas
2小時 25 分
Empadão de cogumelos e castanhas
1小時 35 分
Hambúrgueres de feijão-preto
40 分