Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.5 31 評分

準備 10 分

總時間 45 分

6 doses

食材

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 15 g

卡路里 953 kJ / 228 kcal

脂肪 18 g

纖維 2 g

碳水化合物 3 g

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