Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 評分

準備 15 分

總時間 8小時

6 doses

食材

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 758.1 mg

蛋白質 25.1 g

卡路里 1593.4 kJ / 380.8 kcal

脂肪 18.6 g

纖維 2 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 27.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Julho 2019 24 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

20 分

Peito de frango com caril

Peito de frango com caril

12小時

Caril de frango

Caril de frango

35 分

Puré de couve-flor

Puré de couve-flor

1小時 10 分

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 分

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 分

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 分

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1小時 30 分

Tarte de frango, cogumelos e sidra

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2小時 30 分

Caril de peixe rico

Caril de peixe rico

50 分

Cuscuz com legumes

Cuscuz com legumes

15 分

Cuscuz com limão, frango e mel

Cuscuz com limão, frango e mel

25 分