裝置與配件
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
準備 15 分
總時間 40 分
14 unidades
食材
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
manjericão só as folhas15 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos6
-
bebida de amêndoa150 g
-
orégãos1 c. chá de
-
pimentos assados cortados em pedaços pequenos100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
5 g
卡路里
316 kJ /
76 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
2 g
更多相關食譜
Revista Agosto 2018
33 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1小時
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1小時
Quadrados de laranja e coco
35 分
Granola de trigo sarraceno e cacau
2小時 35 分
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1小時
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 分
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1小時 15 分
Tarte de legumes
1小時 15 分
Tarte de feta e espinafres
40 分
Queques de curgete e parmesão
50 分
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 分
Lasanha vegetariana
1小時 15 分