難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 trutas pequenas (500 g aprox.)
- 2 ramos de hortelã
- 1 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 1000 g água
- 500 g batatinhas novas c/ casca cortada em quartos
- 25 g chalota
- 30 g vinagre
- 60 g azeite
- 1 pé de estragão
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Massa com frango e pesto de curgete
1h 10min
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1h 20min
Omelete no forno
40min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2h
Noodles com ervilhas e chouriço
40min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25min
Salada morna de feijão e salmão
30min
Linguine com ervilhas e fiambre
35min
Massa integral com presunto e feta
30min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Frango com caju e ananás
30min