難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 trutas pequenas (500 g aprox.)
- 2 ramos de hortelã
- 1 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 1000 g água
- 500 g batatinhas novas c/ casca cortada em quartos
- 25 g chalota
- 30 g vinagre
- 60 g azeite
- 1 pé de estragão
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Pescada com batatas ao vapor
40min
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30min
Frango com molho de gengibre
1小時 20 分
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
1h
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Arroz de carapau - Kedgeree
1h
Peito de galo em papelote, manteiga de ervas e gengibre com jardineira
50min
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40min
Dourada com legumes em papelote
40min
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min