難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 trutas pequenas (500 g aprox.)
- 2 ramos de hortelã
- 1 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 1000 g água
- 500 g batatinhas novas c/ casca cortada em quartos
- 25 g chalota
- 30 g vinagre
- 60 g azeite
- 1 pé de estragão
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Estufado de peixe com camarão e ameijoas
40min
Cozer 500 g de ameixa
無評分
Salada de orzo com camarão
45min
Douradas ao vapor
40min
Linguine com ervilhas e fiambre
35min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
1h
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min
Escalopes de vitela com redução de morango
30min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min