Empadão de legumes

Empadão de legumes

3.4 34 評分

準備 20 分

總時間 1小時

6 doses

食材

Azeite de coentros

azeite
50 g
coentros
30 g

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
cenoura
80 g
aipo
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
5 pés de
paprika
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
concentrado de tomate
20 g
ervilhas descongeladas
250 g
farinha
25 g

Puré

couve-flor cortada em pedaços pequenos
800 g
nabo cortado em pedaços pequenos
300 g
sal
1 c. chá de
leite
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 7 g

卡路里 929 kJ / 222 kcal

脂肪 16 g

纖維 8 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Fevereiro 2020 22 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1小時 5 分

Tarte de cogumelos e castanhas

1小時 25 分

Lasanha de abóbora e couve

1小時 25 分

Pataniscas de espinafres com tahini

25 分

Salada de quinoa e favas

20 分

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1小時 40 分

Salada morna de couve-roxa

35 分

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 分

Folhado de seitan

45 分

Salada de bacalhau com orzo

45 分

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 分

Risoto de couve e favas

35 分