Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 doses

食材

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1395 mg

蛋白質 10.9 g

卡路里 1776 kJ / 424.5 kcal

脂肪 10.9 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 73.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Fevereiro 2017 26 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 分

Noodles com feijão-verde

40 分

Empadão de legumes

1小時

Tarte de cogumelos e castanhas

1小時 25 分

Pataniscas de espinafres com tahini

25 分

Salada de quinoa e favas

20 分

Piza de feijão-verde e pesto

1小時 45 分

Salada de espelta com tofu birmanês

9小時 10 分

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 分

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1小時 45 分

Hambúrgueres de tremoço

1小時 10 分

Sopa de rama de rabanete

40 分