Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 10 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 doses

食材

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

營養價值每 1 dose

卡路里 424.5 kcal / 1776 kJ

蛋白質 10.9 g

脂肪 10.9 g

碳水化合物 73.5 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 1.5 g

鈉 1395 mg

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