難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g chalota cortada em quartos
- 35 g manteiga
- 150 g rama de rabanete
- 600 g batata-doce cortada em pedaços pequenos
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 800 g água
- ½ c. chá de sal
- 150 g rabanetes cortados em fatias finas
- 1 pitada de pimenta preta moída
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 770 kJ / 184 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 分
Sopa de grão com espinafres
40min
Creme de curgete e abóbora
50 分
Creme de beterraba e maçã
40min
Creme de alface com camarão
50 分
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de ervilhas da avó Adília
35 分
Sopa de feijão-branco e orecchiette com molho de natas e bacon
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Creme de feijão-branco com espinafres
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Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35 分
Creme de ervilhas e hortelã
35 分