
裝置與配件
Salada de maçã e grão
準備 15 分
總時間 20 分
4 doses
食材
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sementes de sésamo20 g
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bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços1
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maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços1
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cenoura cortada em pedaços150 g
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salsa10 g
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azeite20 g
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sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
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sal¾ - 1 c. chá de
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pimenta2 pitadas de
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grão-de-bico cozido escorrido265 g
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queijo feta esfarelado100 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
292.3 kcal /
1222.8 kJ
蛋白質
10.5 g
脂肪
14.8 g
碳水化合物
32.5 g
纖維
8.8 g
飽和脂肪
5 g
鈉
584.5 mg