
裝置與配件
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
cogumelos Portobello frescos s/ pés e limpos (300 g aprox.)4
-
alho4 dentes de
-
vinagre balsâmico80 g
-
azeite80 g
-
cominhos em pó2 pitadas de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
molho barbecue40 g
-
chalota cortada ao meio1
-
flocos de malagueta seca¼ c. chá de
-
coentros só as folhas3 pés de
-
salsa só as folhas10 pés de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
orégãos½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
abacate cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)300 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
368.5 kcal /
1541.8 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
31.5 g
碳水化合物
21.5 g
纖維
7 g
飽和脂肪
4.5 g
鈉
489.3 mg