裝置與配件
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
cogumelos Portobello frescos s/ pés e limpos (300 g aprox.)4
-
alho4 dentes de
-
vinagre balsâmico80 g
-
azeite80 g
-
cominhos em pó2 pitadas de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
molho barbecue40 g
-
chalota cortada ao meio1
-
flocos de malagueta seca¼ c. chá de
-
coentros só as folhas3 pés de
-
salsa só as folhas10 pés de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
orégãos½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
abacate cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
489.3 mg
蛋白質
4 g
卡路里
1541.8 kJ /
368.5 kcal
脂肪
31.5 g
纖維
7 g
飽和脂肪
4.5 g
碳水化合物
21.5 g
您可能也會喜歡...
Fritata de curgete e ricota
40 分
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1小時 45 分
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 分
Estufado de lentilhas e castanha
1小時 40 分
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25 分
Cogumelos Portobello recheados
45 分
Miniquiches de legumes a vapor
40 分
Hambúrgueres de noz e feijão
1小時 45 分
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 分
Chamuças com lentilhas e beringela
1小時
Salada de maçã e grão
20 分
Rolo vegetariano
1小時 50 分