難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g amêndoa s/ pele
- 25 g passa de uva
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g arroz preto (ver dica)
- 200 g morangos cortados em pedaços (2 cm aprox.)
- 80 g queijo feta esfarelado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1740.1 kJ / 415.9 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 49.6 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 782.1 mg
替代食譜
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20min
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Noodles de batata-doce com molho de caju
2h
Massa integral com presunto e feta
30min
Salada fresca de arroz integral
1h
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min