裝置與配件
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
準備 25 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
dente de alho1
-
amêndoa s/ pele40 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas50 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar70 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água500 g
-
batata-doce laranja espiralada500 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
399 mg
蛋白質
5 g
卡路里
1561 kJ /
372 kcal
脂肪
23 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
31 g
更多相關食譜
Revista Abril 2020
34 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Feijão com legumes no forno
30 分
Seitan e legumes em frasco
1小時 10 分
Salada de feijão-verde
45 分
Molho de noz com legumes crus
5 分
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 分
Dip de queijo, tomate e pepino
30 分
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1小時 45 分
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 分
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 分
Salada iraniana com molho de abacate
15 分
Caril tailandês
45 分
Empadão de batata-doce e lentilhas
2小時 30 分