裝置與配件
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
準備 25 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
dente de alho1
-
amêndoa s/ pele40 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas50 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar70 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água500 g
-
batata-doce laranja espiralada500 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
399 mg
蛋白質
5 g
卡路里
1561 kJ /
372 kcal
脂肪
23 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
31 g
更多相關食譜
Revista Abril 2020
34 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Salada de arroz preto com morango e feta
40 分
Guisado de legumes nutritivo
40 分
Fritata de grelos
45 分
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
50 分
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30 分
Massa verde com olhos
40 分
Estufado de lentilhas e castanha
1小時 40 分
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1小時
Cogumelos Portobello recheados
45 分
Hambúrgueres de tremoço
1小時 10 分
Sopa de rama de rabanete
40 分
Caril de peixe rico
50 分