裝置與配件
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
準備 25 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
dente de alho1
-
amêndoa s/ pele40 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas50 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar70 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água500 g
-
batata-doce laranja espiralada500 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
399 mg
蛋白質
5 g
卡路里
1561 kJ /
372 kcal
脂肪
23 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
31 g
更多相關食譜
Revista Abril 2020
34 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Noodles com feijão-verde
40 分
Empadão de legumes
1小時
Salada de massa com morangos e abacate
35 分
Massa com molho de couve-flor
40 分
Pataniscas de grão-de-bico
15 分
Pastéis de milho
20 分
Bolonhesa vegan
40 分
Esparguete integral com cebola e acelgas
1小時 10 分
Salada de espelta com tofu birmanês
9小時 10 分
Salteado de legumes com massa folhada
50 分
Tofu mexido
25 分
Alho-francês à Brás
45 分