Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 doses

食材

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 357 mg

蛋白質 20 g

卡路里 975 kJ / 233 kcal

脂肪 9 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 16 g

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