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Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga
4.1 11 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 doses
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食材

  • manga madura cortada em pedaços
    300 g
  • sumo de lima
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    10 g
  • água
    800 g
  • filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • alface iceberg cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em palitos
    150 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 357 mg
蛋白質 20 g
卡路里 975 kJ / 233 kcal
脂肪 9 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 16 g

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