Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0 6 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

4 doses

食材

Pargo

pargo (1400 g aprox.)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em oitavos
170 g

Puré

azeite
100 g
alho
5 dentes de
coentros
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
cherovia cortada em pedaços pequenos
800 g
800 g pastinaca
leite
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-manteiga cozido escorrido
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 2024.8 mg

蛋白質 265.9 g

卡路里 7584.3 kJ / 1812.7 kcal

脂肪 50 g

纖維 15.7 g

飽和脂肪 9.6 g

碳水化合物 60.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Outono 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de brócolos, maçã e carne

25 分

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 分

Muffins de peru e ovo

1小時

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 分

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1小時

Salada de pescada com molho de manga

35 分

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 分

Bulgur com frango e espargos

35 分

Falafel de cenoura

15 分

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25 分

Caril thai de tamboril

35 分

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 分