裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
準備 10 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
avelã s/ pele100 g
-
dentes de alho c/ casca4
-
azeite70 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em tiras1
-
pimento amarelo cortado em tiras1
-
filetes de dourada4
-
gengibre ralado1 rodela de
-
endro5 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de manjericão20 g
-
espinafres600 g
-
Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
669.8 mg
蛋白質
30.6 g
卡路里
2204 kJ /
526.8 kcal
脂肪
37.9 g
纖維
8.7 g
飽和脂肪
4.7 g
碳水化合物
21.6 g
您可能也會喜歡...
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 分
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 分
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 分
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40 分
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 分
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1小時 15 分
Salmão no forno com curgete espiralizada
30 分
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 分
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 分
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2小時
Lombo de porco com puré de batata e salada
1小時
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2小時 40 分