Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

3.5 6 評分

準備 15 分

總時間 1小時

6 doses

食材

curgete cortada às rodelas
300 g
cenoura cortada às rodelas
300 g
batata cortada às rodelas
300 g
corvina
400 g
sal
2 ½ c. chá de
coentros
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
brócolos
300 g
ervilhas descongeladas
350 g
água
750 g
azeite
30 g
natas
200 g
dente de alho
1
salsa só as folhas
1 c. sopa de
noz-moscada
1 pitada de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1110.6 mg

蛋白質 21.3 g

卡路里 1583 kJ / 378.3 kcal

脂肪 20.4 g

纖維 8.9 g

飽和脂肪 9.2 g

碳水化合物 32.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fevereiro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 分

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 分

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1小時

Guisado de marisco

1小時 5 分

Empadão de frango com caril

1小時 15 分

Flãs de bacalhau

40 分

Trutas recheadas à moda de Bragança

無評分

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 分

Curgete com recheio de lulas

1小時 20 分

Sopa fria de curgete e parmesão

1小時

Salada de grão e bacalhau

1小時

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 分