Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 doses

食材

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 654.5 mg

蛋白質 24.5 g

卡路里 1573 kJ / 376 kcal

脂肪 19.5 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 28.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Vitela asiática com grão e cuscuz

9小時 20 分

Salada cremosa de camarão

35 分

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 分

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1小時

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 分

Penne com curgete e molho de feijão

35 分

Bulgur com frango e espargos

35 分

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 分

Salada de feijão, abacate e atum

20 分

Guisado de feijão fumegante

30 分

Ervilhas com hortelã

30 分

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 分