Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 doses

食材

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 654.5 mg

蛋白質 24.5 g

卡路里 1573 kJ / 376 kcal

脂肪 19.5 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 28.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 分

Omelete de espinafres e presunto

30 分

Salada de camarão com legumes crocantes

40 分

Massa com fiambre e feijão-verde

40 分

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 分

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 分

Salada de feijão, abacate e atum

20 分

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1小時

Salada de omelete grega

35 分

Salada de brócolos, maçã e carne

25 分

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40 分

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 分