裝置與配件
Salada cremosa de camarão
準備 10 分
總時間 35 分
2 doses
食材
-
gengibre5 g
-
alho1 dente de
-
pistácio s/ casca, c/ sal10 g
-
óleo de sésamo20 g
-
camarão médio, s/ casca200 g
-
60 g leite de cococreme de coco60 g
-
piripíri mais q.b. p/ guarnecer1 pitada de
-
sal½ c. chá de
-
mistura de alfaces100 g
-
folhas de espinafres, frescas60 g
-
manga madura cortada em fatias (2 mm aprox.)60 g
-
pepino cortado em metade e em fatias (2 mm aprox.)60 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
672 mg
蛋白質
18 g
卡路里
1372 kJ /
328 kcal
脂肪
24 g
纖維
3 g
飽和脂肪
11.5 g
碳水化合物
18.5 g
您可能也會喜歡...
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35 分
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 分
Pastéis de batata com cogumelos
1小時
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1小時 45 分
Legumes com arroz vietnamita
40 分
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1小時
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
30 分
Miniquiches de legumes a vapor
40 分
Pasta de caril encarnada
25 分
Caril de millet com frango
35 分
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 分
Ervilhas com hortelã
30 分