Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

3.5 18 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

Noodles de curgete

curgetes médias (650 g aprox.)
4

Frango de gengibre e sésamo

peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
600 g
óleo de sésamo
2 c. chá de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
água
1000 g

Molho e montagem

gengibre (3 cm aprox.), cortado em pedaços
1 pedaço de
dentes de alho
3
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
3
pasta de sésamo (tahini)
1 c. sopa de
sementes de sésamo brancas torradas
1 c. sopa de
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sumo de limão (非必選)
1 c. sopa de
molho de soja (tamari)
1 c. sopa de
óleo de uva
1 c. sopa de
repolho ligeiramente picado
250 g
sementes de sésamo pretas
2 c. chá de
caju torrado s/ sal
80 g
cebolos (spring onions) picados
2
malaguetas verdes cortadas em rodelas
2
coentros só as folhas
2 pés de

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 523 mg

蛋白質 48 g

卡路里 1858 kJ / 444 kcal

脂肪 20 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 分

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1小時 10 分

Wraps de frango com molho de amendoim picante

45 分

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2小時

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 分

Frango asiático

40 分

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1小時 10 分

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 分

Frango indiano

40 分

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40 分

Lasanha de curgete low carb

45 分

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1小時